Freilaufen

FreiLaufen!

Ein offener Lauftreff für Menschen mit seelischen Beeinträchtigungen.

Laufen mit Depressionen - Laufen gegen Depressionen

Zahlreiche Studien belegen, dass Sport zum psychischen Wohlbefinden beiträgt. Die Wirksamkeit vor allem von Ausdauersport bei der Behandlung von Depressionen ist belegt. Auch bei Angststörungen, Burnout und anderen psychosomatischen Beschwerden soll sich das Laufen als ausgesprochen hilfreich erwiesen haben.

Presse
Artikel in der Badischen Zeitung über die FreiLaufen!-Laufgruppe als PDF-Download:
"Kurzurlaub von Negativgedanken"
"Sport hilft ... gegen Depressionen"


Offener Lauftreff

Die Gruppe des Lauftreff wird von Herrn Ingo Lüdke angeleitet. Menschen mit Depressionen und Interesse an der Gruppe haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen. Voraussetzung für den Einstieg ist jedoch eine vorherige Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon mit Stefan Hannen, Tel.: 0761 - 3 33 88.